固太りタイプとは❓
カテゴリー:NEWS
2022年5月31日
固太りとは❓
固太りとは、筋肉と筋肉の間に脂肪が入り込んでいる状態の太り方のことを言います。
・全体的にがっちりした印象
・上半身よりも下半身が太く見える
・肉をつかみにくい
・便秘がち
・なかなか痩せない
などこんなお悩みある方は固太りタイプの可能性
冷え性、ストレスが多い、慢性疲労、長時間同じ姿勢でいる、姿勢が悪い、運動不足などが血流の悪化に繋がります。。😣
固太りの人は血流が滞りやすいため大腸の機能が低下し、便秘になりやすい傾向があります。
肌荒れしやすいのも、固太りの人に共通する特徴の1つです。
血流が悪く、老廃物を体内に溜め込みがちになるので、ニキビや吹き出物などのお肌トラブルがでてしまいます。
固太りの原因として「冷え性」があります。
冷え性によって慢性的な血流低下が発生し、身体全体が冷えてしまいます。
冷え性が固太りに関わらず、痩せにくい体質を作ってしまう原因でもあります。
冷え性によって身体が冷えると、温めようと脂肪をつけはじめます。
とくに女性の場合は妊娠や出産によって下っ腹に脂肪がつくのが特徴です。
冷えは固太りしやすくし、脂肪燃焼を低下させます。
固太り解消は、血流を良くすることが重要なポイントです。
「冷え症の改善』=基礎代謝UPが効果的です💡
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