足のむくみがつらい！

セルライトのボコボコが気になる！

横張りで太く見える！

足首がハッキリしないゾウさん足！

などお悩みがある方はいらっしゃいませんか？

脚やせダイエットしたいと思う方、必見✨

ご自分で出来ることと

サロンでしか出来ない事をご紹介致します💓

 

まずなぜ明日が太くなるのか？原因は、、、？

＊冷え、むくみ→血流やリンパ液の流れが悪くなり老廃物が流れずむくみが生じる。

＊セルライト→むくみをそのままにしておくと老廃物を繊維状のコラーゲンのネットで包み込みボコボコとしてくる。自分の代謝では減らすことが出来なくなる。

＊筋肉の張り→筋膜の癒着により筋肉が硬い状態になる

＊筋力不足→筋肉が少ないと血流やリンパの流れを上手くポンプのように流せないため、むくみに繋がる。

 

脚やせするには！

🍀ポイント🍀

温める！解す！流す！鍛える！

🌼自分で出来るケア🌼

＊お風呂に入ってしっかり温めて血流をうながす

＊足を冷やさないようにする

＊マッサージをする

＊筋膜ローラーで解す

＊筋トレをする

 

💓サロンでしか出来ないこと💓

＊ハイパーナイフで深部までしっかり温める！

＊自分では難しいセルライトをハイパーシェイプで解す！

＊筋膜リリースの施術を受ける！

＊ハイパーウェーブで寝たまま脂肪燃焼＆筋肉を鍛えて

引き締めと代謝アップさせる！

 

レピアではハイパーシリーズを駆使して全力で脚やせをサポートし

理想の綺麗な脚を作っていきます☺️✨

自分では難しいセルライトケアは

ハイパーナイフEXで皮下8cmまでしっかり温めて奥深くの硬くなったセルライトをフワフワにし

更にハイパーシェイプで吸引しながらローラーでコロコロして脂肪膜を解して燃焼しやすい状態にするのがオススメです✨

 

痩身、脚のお悩みは是非　高崎のレピアにご相談下さい💓